Mais quels avantages l’amour tout d’un proche ou tout d’un conjoint a-t-il dans une sante ?

En quoi l’amour est-il avantageux Afin de nous, physiquement et psychologiquement ? Nous avons pose le sujet au Dr Daniel Atkinson, responsable clinique de Treated.com Dans l’optique de vous apporter une reponse concrete.

Les calins reduisent J’ai pression sanguine

Plusieurs recherches ont montre que l’etreinte pourra faire baisser la pression arterielle et le rythme cardiaque et entrainer une augmentation plus faible du rythme cardiaque.

Dans une etude, des couples qui se paraissent tenus la main pendant 10 minutes puis se sont pris au sein des bras pendant 20 minutes ont obtenu des reactions plus saines a des situations stressantes, comme la prise de parole en public. Leur tension arterielle, un rythme cardiaque et l’augmentation de leur frequence cardiaque sites sociaux pour se faire des amis ont l’ensemble de ete reduits par rapport a toutes les couples qui se seront reposes sans se toucher.

Une analyse plus approfondie de l’Universite de Caroline confirme ces resultats. Une equipe de recherche a recrute 59 femmes agees de 20 a 49 ans qui vivaient avec 1 conjoint ou un mari monogame depuis au moins six mois.

Ces dames ont ete invitees a s’asseoir avec un mari et a discuter d’un moment ou elles se sentaient particulierement amis l’une de l’autre, suivi de la video romantique de cinq minutes, puis d’une discussion de deux minutes qui s’est terminee par une etreinte de 20 secondes.

Apres avoir etreint leur partenaire, les femmes ont enregistre 1 discours concernant un incident stressant recent. Notre tension arterielle, le rythme cardiaque et le taux d’ocytocine (une hormone liee a l’excitation sexuelle, a J’ai reconnaissance, a J’ai confiance, a l’anxiete et a la relation mere-enfant) ont l’ensemble de ete evalues a chaque etape de l’experience.

Les resultats ont montre que les femmes avaient des taux d’ocytocine plus eleves et une pression arterielle plus basse pendant la tache stressante, apres avoir etreint leur partenaire et s’etre assises avec lui pour discuter tout d’un moment ou elles se sentaient particulierement liees l’une a l’autre. Les femmes ayant declare avoir recu plus d’etreintes de leur mari avaient 1 taux d’ocytocine plus eleve habituellement, a tous des stades du test.

Ces resultats peuvent aider a expliquer pourquoi des individus qui recoivent votre soutien emotionnel de leur partenaire ou de leur conjoint ont moins de chances de mourir d’une maladie cardiaque.

Les bienfaits des calins Afin de l’equilibre paraissent particulierement ancres dans la confiance”, commente le Dr Atkinson.

C’est la confiance entre les deux partenaires qui est a l’origine des taux eleves d’ocytocine dans l’organisme, ainsi, ces hormones elevees nous font nous sentir proches de des proches et nous apportent la securite”.

L’amour et le soutien reduisent les risques d’angine et d’ulcere

Une etude portant via 10 000 hommes a revele que des personnes ayant le sentiment que leur conjointe nos “aime et les soutient” courent moins de risques de souffrir d’angine. C’etait l’eventualite aussi en depit de facteurs de risque supplementaires, comme l’age et l’augmentation en pression sanguine.

Nous savons que la solitude et le sentiment d’isolement peuvent augmenter notre niveau de stress et avoir un effet nefaste concernant notre sante”, note le Dr Atkinson.

Le fait de savoir que nos partenaires paraissent la Afin de nous et qu’ils prennent soin de nous est en mesure de contrecarrer massivement ce phenomene”.

Une nouvelle etude, portant une telle fois sur 8 000 hommes, a revele qu’il est plus probable que les participants aient votre ulcere gastro- duodenal (UGD), s’ils avaient des problemes familiaux, s’ils ne se sentaient gui?re aimes ou soutenus par leur conjointe, ou s’ils ne reagissaient si leurs collegues nos contrariaient et refoulaient plutot leurs emotions.

L’amour nous rend plus content, et cela nous rend plus sains

L’etude Grant, la plus longue etude via le plaisir jamais realisee, a decouvert que des relations positives nous rendent plus heureux et plus sains, ainsi, que les individus qui sont dans des relations conflictuelles ou qui se sentent seules seront plus susceptibles de ressentir d’la douleur, de l’insatisfaction et de maintenir des modes de vie malsains.

Pour saisir la nature et l’evolution du bonheur, des chercheurs d’Harvard ont suivi 724 hommes sur une periode de 75 annees, en un demandant De quelle fai§on ils avaient fait face a chaque facette de un vie via une base annuelle, a le concours d’entretiens, de questionnaires, de scanners cerebraux, d’analyses sanguines, de dossiers medicaux et de conversations au milieu des familles des hommes.

Nous dormons mieux avec un partenaire aimant

Une etude turque a etabli que les gens qui ont le sentiment d’avoir votre mari receptif dorment mieux a leurs cotes.

J’ai recherche, qui possi?de porte via pres de 700 personnes agees de 35 a 86 ans, mariees ou vivant ensemble, a demontre que celui-ci y avait une correlation entre la perception qu’a un individu en reactivite de le partenaire Afin de repondre a ses besoins et la specialite de le sommeil.

Il est entendu que les individus ayant le sentiment que leur mari se soucie d’elles seront moins enclines a etre anxieuses ou deprimees, et cela peut avoir un impact sur la quantite de “sommeil reparateur” que nous obtenons. Pour jouir d’un “sommeil reparateur”, Cela reste important de se sentir en marketing et protege, dans un environnement non menacant.

Correctement que nous dependions de les parents Afin de remplir ces criteres dans une enfance, ce paraissent nos partenaires romantiques qui nous aident a nous rassurer en tant qu’adultes.

L’amour libere en dopamine dans le cerveau

De grandes quantites de dopamine (un neurotransmetteur qui transmet les sensations de plaisir) ainsi que norepinephrine (une hormone d’un stress) seront liberees Quand nous sommes “amoureux” de quelqu’un, et ces services chimiques produisent 1 sentiment de vertige et d’euphorie.

Ces niveaux d’exaltation et d’excitation ont ete mis en evidence via des scanners cerebraux, nos principaux systemes ( systeme hedonique ) de recompense s’activant de maniere plus intense lorsque les individus regardent la photo d’une personne qui les attire beaucoup, par rapport a Notre photo de la personne qui leur est indifferente.

Une augmentation du rythme cardiaque, des paumes de main moites, joues rouges et du desir pourront etre declenchees sous forme de dopamine, l’hormone de transmission des recompenses du cerveau, si nous tombons ou avons tombe amoureux de quelqu’un”, explique le Dr Atkinson.

Mais on va pouvoir avoir trop de bonnes choses ; un exces de dopamine peut servir d’origine a une dependance malsaine vis-a-vis de nos partenaires sur le plan emotionnel.