Des enfants vont pouvoir facilement s’inquieter pour propos de multiples themes : beau lieu de vie, apparence physique, bricolage quelques parents, arrivee d’une rapide frangine ou d’un petit frere, oseille, relations sociales

1 part non negligeable de ces sources d’inquietude provient Plusieurs messages conscients et inconscients quelques parents. Comme, quand Votre manque d’argent reste mon theme frequent au sein des discussions, nos enfants ressentiront cette peur. Surtout si vos discussions ne laissent gui?re apparaitre d’actions ou de solutions.

C’est egalement important pour veiller pour votre communication non-verbale qui alertera nos bambins : se ronger les ongles, sembler sans cesse preoccupe, satisfaire sechement, pester, etc.

Ma premiere etape en reassurance est Alors de mener une activite concernant soi.

Passons Aujourd’hui pour sa communication.

Le point central de cette communication est l’ecoute active de l’enfant. Cette raison lui permettra pour mettre des mots via ce qu’il ressent (cela de diminue l’intensite), de donner du sens a l’ensemble de ses pensees et d’ainsi minimiser l’ensemble de ses ruminations mentales.

Notons que certaines activites peuvent permettre de diminuer l’anxiete (Ce jeu, Mon sport, le yoga, la meditation, etc.) Neanmoins, que Mon dialogue est essentiel.

Nos jeux pour base pour personnages ainsi que marionnettes seront tres efficaces Afin de aider a l’expression des bambins.

Les phrases a reconnai®tre a votre enfant anxieux :

« Tu sembles preoccupe. Souhaites-tu en parler ? Un probleme partage va devenir tout de suite minimum effrayant. »

Si la enfant refuse, dites-lui que nous l’ecouterez des qu’il va i?tre pret pour s’exprimer :

« je tombe sur que tu n’as nullement le desir concernant le moment. Je t’ecouterai des que tu vous sentiras pret a de parler. »
« Imaginons que ton probleme soit 1 ballon. Serait-il aussi grands que votre Terre ? que Votre Soleil ? Et trop nous trouvions de aiguille concernant le Realiser eclater ? »
« leurs problemes seront comme Plusieurs ballons. Au Pas tu leurs gardes concernant toi, au Pas ils grossissent. »
« Ecrivons tes craintes Avec 1 papier et voyons quelles seront leurs chances que votre que tu crains se realise. »
« Que dirais-tu pour 1 enfant qui aurait ma meme inquietude que toi concernant l’aider pour Notre surmonter ? »
« vous souviens-tu en peur que tu avais avant de rentrer au sein d’ ta autre ecole ? Es-tu satisfait de ce nombre pour copains/copines que tu as i https://datingmentor.org/fr/rencontres-dans-la-trentaine/ A present ? »
« i§a devra etre ardu de te detendre manii?re Le probleme que tu as en tete. »
« Trouvons votre surnom pour ton souci. Peux-tu me le presenter ? Demandons-lui De quelle fai§on lui redonner Ce sourire. «
« Quelles paraissent les preuves que Le que tu crains arrive ? »
« Imaginons que ton inquietude se concretise, que se passerait-il vraiment ? Serait-ce quand vraiment ? De quelle maniere pourrais-tu reagir ? »
« Quels paraissent d’apres toi nos 3 premiers themes d’inquietude de tes camarades. Prenons Paul concernant commencer. »
« c’est normal pour s’inquieter. »
« des super-heros aussi doutent. »
« Et trop tout se passait bien ? »
« Tu etais inquiet Prealablement pour monter Afin de votre 1ere soir dans Le velo. Depuis, tu as fait de nombreux kilometres ! »
« L’inquietude reste de pensee. Tu peux l’observer et Notre laisser partir. Cela vous suffira, a chaque soir qu’elle vient, de te concentrer dans ta respiration. Le style est de respirer par Un nez et de sourire lors de l’expiration. Je vous montre. »
« Dessine ton inquietude dans 1 papier, ecris le nom en dessous en dessin, enfin ils dechire-le en Plusieurs centaiens de morceaux. De quelle fai§on te sens-tu ? »
« Imagine que tu dessines ton inquietude dans 1 papier et que tu Ce desintegres avec Le puissant laser. Que ressens-tu ? «
« i present que nous voyons le probleme, ecrivons tous les solutions possibles. »

Une fois qu’une inquietude est surmontee, il va i?tre attractif en noter au sein d’ une liste de reussites au milieu des methodes utilisees. Par consequent, l’enfant et Vous allez avoir avec mon tour Plusieurs outils efficaces.

Les phrases a absolument empi?cher :

Nier : « Mais pas vrai, voyons, il n’y a jamais lieu pour s’inquieter ! »

Devaloriser : « il va falloir etre completement idiot concernant s’inquieter de cette raison. »

Analyser : « Ta frangine, celle-ci, n’a pas eu peur de ceci. »

Etiqueter et generaliser « Tu es bien le temps inquiet. C’est Avec ta nature. »