6 astuces Afin de surmonter la relation toxique entre parent et enfant

L’intermediaire affectif parent-enfant pendant l’enfance determine notre personnalite.

Si votre relation a ete deficiente, c’est toujours moment de guerir de une telle blessure.

L’intermediaire avec des parents est sans aucun doute l’une des relations les plus importantes que nous ayons, avec des annees, avec d’autres etres humains. La qualite de ce lien est non juste essentielle pour le developpement de notre personnalite, mais constitue egalement le modele du type de relation que nous etablirons plus tard avec d’autres gens.

Comment etre en paix apres une enfance douloureuse ?

Correctement que nous ayons souffert de relations toxiques avec des parents (hyper-controle, abandon emotionnel, abus, etc.), nous pouvons toujours travailler cette relation pour reprendre le controle de les vies. Ces 6 etapes vont pouvoir aider a retablir le calme interieur si l’union avec ces parents pendant l’enfance etait deficiente et si ses carences derivees nous nuisent bien.

1. Maintenant, vous etes aussi votre adulte

Moyen a passe et la petite enfant que vos parents continuent de voir en vous a bien grandi. Le moment est venu pour vous de prendre vos propres decisions, vous avez tout a fait le droit de vivre ce propre vie. N’hesitez nullement, vous meritez d’avoir des relations saines, exemptes de subjugations ainsi que jeux de pouvoir.

2. Vous definissez nos limites

Moins rarement https://datingrating.net/fr/muslima-avis/ qu’on ne le croit, nos changements que nous voulons voir se produire chez d’autres ne se produisent jamais. Peut-etre que ces parents continuent de repeter ses memes stratagemes et de pretendre que vous agissez d’la meme maniere que par le passe, cependant, vous pouvez dorenavant fixer des limites de respect dans votre relation et decider dans quelle mesure vous leur permettez d’interferer dans votre vie.

3. Comprendre ne veut pas dire permettre

Vous pouvez saisir les raisons Afin de lesquelles vos parents, dans le passe, se sont comportes comme ils l’ont fait, mais votre n’est pas une excuse pour qu’ils continuent a agir en meme maniere. Il n’est gui?re sain de cacher les degats que vous avez subis.

4. Et si vous etes parent a la tour.

Si vous avez ces propres enfants, vous ressentez une double motivation pour vous liberer du passe et retrouver ce equilibre emotionnel. D’une part, vous remarquez un interet legitime pour la guerison, et, pensez que bien le fardeau que vous liberez sera votre frein que vous eviterez a toutes vos enfants.

5. Pensez a vous

Si vous avez passe votre life en attendant des souhaits ou les attentes des autres, le moment reste venu de affirmer a vous. Ce n’est aucune l’egoisme, c’est en sante emotionnelle. N’oubliez pas que si vous ne vous sentez jamais bien, vous ne pourrez jamais aimer toutes vos amis sans condition.

6. Faites des choses que vous aimez Realiser

Ecoutez votre corps et ressentez votre qu’il vous demande. Vous pouvez commencer via des trucs simples comme marcher concernant la plage, ecouter votre musique preferee ou developper 1 passe-temps oublie. Petit a petit, vous sentirez De surcroi®t et puis bien cette voix interieure qui vous devoile ce qui est bon Afin de vous.

La force du lien parent-enfant

Diverses parents etablissent des liens bonnes de connexion et de respect avec leurs enfants. Liberes du conditionnement et du sentiment accompagnes de leurs besoins, ces bambins grandissent heureux et confiants. Dans d’autres familles, l’autoritarisme, le chantage et la coercition nuisent au lien en mere avec ses enfants, qui finissent via entrainer, a vie, une accumulation d’insecurites et une faible estime sans dire.

Face a ces parents absents, on trouve l’eventualite inverse, celui de meres excessivement controlantes. Les deux experiences seront devastatrices pour la personnalite et, les enfants presentent tres souvent en deux cas un sentiment d’inferiorite et une faible estime de soi qui les a profondement affectees dans leurs relations personnelles et dans leur capacite a faire face aux situations quotidiennes de un life.

Naturellement, des parents des 2 seront egalement des victimes et portent derriere elles leur charge d’abandon, de peurs et d’insecurite. Mais ces circonstances difficiles ne minimisent nullement l’impact des insuffisances et des repressions subies par leurs propres enfants.

A la naissance, chaque enfant s’attend a se sentir accueilli et aime inconditionnellement avec sa mere (egalement par son pere). Quand cela ne se service nullement, l’enfant ressent d’une tristesse, de l’impuissance, en frustration et de la colere sans i?tre capable de des exprimer. Pour survivre, l’enfant finit par s’adapter aux conditions imposees par sa famille. Les consequences de votre rupture avec votre vrai moi vous poursuivront Afin de notre vie.

Comment guerir de une telle relation ?

Pour guerir en profondeur, nous devons mettre en lumiere les emotions qui ont ete reduites au silence au passe, nous connecter avec notre veritable essence et nous garantir qu’on ne se reprime plus. Ce n’est que de une telle maniere, en etant authentique et honnete avec nous-memes, que nous pourrons forger des relations saines avec les autres.

Bien sur, votre changement personnel influencera la relation actuelle avec les propres parents. Nous abandonnerons la soumission et J’ai dependance, et nous serons equipes pour fixer les propres limites, en precisant franchement comment nous voulons agir et ce que nous allons ou ne tolererons pas.

L’evolution d’la relation avec les parents dependra egalement en facon dont ils accepteront l’ensemble de ces changements. Si vous vous en tenez a toutes les schemas insenses du passe, mais que nous ne le permettons plus, il va i?tre inevitable qu’une distanciation se produise.

Mais si les parents acceptent, en tant que personnes matures, nos erreurs commises dans le passe et montrent une veritable attitude de changement, c’est possible de maintenir une relation saine et adulte, non jamais par indifference ou repression, mais via comprehension mutuelle et dialogue.

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